Это нормально — Архив

Почему важно принять и наконец отпустить то, что гложет долгие годы? И как накопленная злость отражается на состоянии тела? В новом выпуске проекта «Это нормально» Татьяна Филатова рассказывает и показывает, как на неё повлияла затяжная обида на старшего брата. Вместе с экспертами наша героиня делает важный шаг: перестаёт жить прошлым и учится возвращать внимание к настоящему.

Почему мы боимся проявляться? И всем ли нужно это делать? В новом выпуске проекта «Это нормально» говорим о тревоге и страхе публичности вместе с нашей героиней Ариной Охотниковой. А эксперты в студии объяснят, как подготовиться к успешной самопрезентации.

Что делать, если панически боишься остаться в одиночестве? Постоянно искать компанию или наконец найти смелость побыть наедине с собой? Учимся искать контакт с внутренним «я» вместе с героиней нового выпуска проекта «Это нормально» Ириной Дубинской. А помогут ей наши эксперты.

Зачем человеку несколько образований? Почему сложно выбрать что-то одно? И что делать, если полученные знания не удаётся использовать в жизни? В новом выпуске «Это нормально» общаемся с вечной студенткой Мариной Колягиной. Она расскажет свою историю, а эксперты помогут выйти из замкнутого круга постоянных обучений.

Почему иногда так сложно сказать «спасибо» близким людям? Как научиться благодарить за помощь? И откуда берётся запрет на это чувство? Отвечаем на эти вопросы вместе с героиней нового выпуска проекта «Это нормально» Кристиной Кендал.

Почему нам так трудно принять себя? И где искать внутреннюю опору? Возвращаем себе любовь, которой не хватило в детстве, вместе с героиней нового выпуска проекта «Это нормально» Сабиной Касымовой.

Как чувство собственной бесполезности связано с перфекционизмом? И почему так важно принять себя таким, какой ты есть? Находим свою ценность вместе с героиней нового выпуска проекта «Это нормально» Ириной Горбачёвой.