Телепроект "Это нормально" - телеканал «Продвижение»

Оксана Грязнова часто ведёт себя инфантильно несмотря на то, что у неё есть дочь. Девушка чувствует, что ей не хватает ответственности, но при этом она не хочет стать скучной взрослой. Чего боятся люди, которые отказываются взрослеть? И как найти гармонию со своими внутренними ролями? Учимся принимать взрослые решения при помощи экспериментов в новом выпуске проекта «Это нормально».

Как изменения в жизни могут заставить разочароваться в себе? И почему мы уверены, что раньше было лучше? Екатерина Зеренинова признаётся, что её ожидания от декретного отпуска не совпали с реальностью. Девушка разочарована в себе. Как принять тот факт, что жизнь изменилась, и найти в этом плюсы? Разбираемся вместе с нашими экспертами в новом выпуске проекта «Это нормально».

Что скрывается за стремлением зарабатывать больше? Почему у некоторых это не получается? И как превратить свои желания в конкретные действия? Вероника Заворотняя хочет зарабатывать миллион ежемесячно. Раньше она работала в продажах, и её доход был высоким. Но теперь в новой профессии увеличить прибыль не получается. В новом выпуске проекта «Это нормально» наши эксперты помогут ей в этом.

Почему взрослым важно баловать себя? И как это делать «правильно»? Юлия Боргуль заботится о близких и любит радовать их, но совершенно не умеет баловать себя. Она хочет начать заботиться о себе без стыда и страха осуждения. В новом выпуске проекта «Это нормально» наши эксперты помогут ей в этом.

Почему мы выбираем не вступать в конфликт? Всегда ли это правильная стратегия? И как научиться отстаивать своё мнение без страха? Юлия Захарьянц предпочитает не вступать в конфликты, если это возможно. Но при этом она чувствует стыд и тревогу, когда избегает сложных ситуаций. Как правильно вести себя в таких случаях? Разбираемся вместе с нашими экспертами в новом выпуске проекта «Это нормально».

Обязательно ли быть дисциплинированным, чтобы добиться успеха? И как правильно мотивировать себя? Александр Прохожаев считает, что он недостаточно дисциплинирован. Ему хочется достигать большего в карьере, чтобы обеспечивать свою семью всем самым лучшим. Но возможно ли добиться этого, не прилагая титанических усилий? Ответим на этот вопрос с помощью наших экспертов в новом выпуске проекта «Это нормально»!

Ради чего мы стараемся и почему так сильно от этого устаём? Анжелика Гаглоева всегда старалась соответствовать чужим ожиданиям, выдавая высокий результат. Но в какой-то момент поняла, что очень от этого устала и, кажется, начала терять себя. В новом выпуске проекта «Это нормально» наши эксперты помогут героине вернуться на верную дорогу!

Почему мы подавляем собственные чувства? Как научиться их проявлять? И правда ли, что сдерживать эмоции опасно для здоровья? Лилия Капанина чувствует себя «закрытой книгой» для окружающих. Наши эксперты помогут ей изменить ситуацию и наконец научиться находить общий язык с людьми в новом выпуске проекта «Это нормально»!

Почему страх бедности не мотивирует, а, наоборот, вгоняет в тревогу? И правда ли, что большие деньги могут изменить человека? Ирина Сушненкова работает на износ, чтобы не остаться без денег. Даже при относительной финансовой стабильности её не покидает напряжение. В новом выпуске проекта «Это нормально» наши эксперты помогут ей обрести спокойствие и уверенность.

Какой смысл в достижениях, если они не приносят истинного удовольствия? Почему мы считаем себя ответственными за счастье родителей? И как вернуть в жизнь наслаждение настоящим моментом? Ольга Рубашкина учится ценить свои усилия и прошлый опыт для построения счастливого будущего. А помогут ей наши эксперты в новом выпуске проекта «Это нормально».

Почему важно принять и наконец отпустить то, что гложет долгие годы? И как накопленная злость отражается на состоянии тела? В новом выпуске проекта «Это нормально» Татьяна Филатова рассказывает и показывает, как на неё повлияла затяжная обида на старшего брата. Вместе с экспертами наша героиня делает важный шаг: перестаёт жить прошлым и учится возвращать внимание к настоящему.

Почему мы боимся проявляться? И всем ли нужно это делать? В новом выпуске проекта «Это нормально» говорим о тревоге и страхе публичности вместе с нашей героиней Ариной Охотниковой. А эксперты в студии объяснят, как подготовиться к успешной самопрезентации.

Что делать, если панически боишься остаться в одиночестве? Постоянно искать компанию или наконец найти смелость побыть наедине с собой? Учимся искать контакт с внутренним «я» вместе с героиней нового выпуска проекта «Это нормально» Ириной Дубинской. А помогут ей наши эксперты.

Зачем человеку несколько образований? Почему сложно выбрать что-то одно? И что делать, если полученные знания не удаётся использовать в жизни? В новом выпуске «Это нормально» общаемся с вечной студенткой Мариной Колягиной. Она расскажет свою историю, а эксперты помогут выйти из замкнутого круга постоянных обучений.

Почему иногда так сложно сказать «спасибо» близким людям? Как научиться благодарить за помощь? И откуда берётся запрет на это чувство? Отвечаем на эти вопросы вместе с героиней нового выпуска проекта «Это нормально» Кристиной Кендал.

Почему нам так трудно принять себя? И где искать внутреннюю опору? Возвращаем себе любовь, которой не хватило в детстве, вместе с героиней нового выпуска проекта «Это нормально» Сабиной Касымовой.

Как чувство собственной бесполезности связано с перфекционизмом? И почему так важно принять себя таким, какой ты есть? Находим свою ценность вместе с героиней нового выпуска проекта «Это нормально» Ириной Горбачёвой.

Как оставить все заботы в уходящем году? А новый начать отдохнувшим и полным сил? В праздничном выпуске программы «Это нормально» наши эксперты поделятся специальными техниками, которые помогут отпраздновать Новый год в спокойствии и радости!

Правда ли, что обида – это выбор самого человека? И как наконец избавиться от этого тягостного ощущения? Вместе с героиней нового выпуска проекта «Это нормально» Юлией Бондаревой учимся прощать близких и отпускать старые обиды.

Почему мы иногда ничего не хотим делать? Это нормальная реакция организма или просто лень? Вместе с героиней нового выпуска проекта «Это нормально» Ольгой Тихоновой выясняем, как правильно реагировать на такие состояния.

Что делать, если разучился любить? И правда ли, что это чувство можно вернуть? Вместе с героиней нового выпуска проекта «Это нормально» Вероникой Топко выясняем, почему мы закрываемся от близости и как это изменить.

Почему мы злимся? И как не срываться на родных и близких? Учимся проживать агрессию экологично вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Евгенией Носовой.

Как принять тот факт, что мы взрослеем и меняемся? И почему люди на самом деле боятся стареть? Смещаем фокус внимания на позитив вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Юлией Скиба. А эксперты-психологи поделятся советами для комфортного взросления.

Откуда берётся желание добиться всего и сразу? Важно ли соблюдать меру в этом стремлении? И к чему приводит попытка успеть всё на свете? Ищем путь к себе вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Марией Липиной. А эксперты помогут ей и нашим зрителям ответить на вопрос: «Кто я на самом деле?».

Стеснение и нелюбовь к себе – это одно и то же? Или между этими состояниями есть разница? Как наконец избавиться от ощущения скованности и проявить себя? Преодолеваем стеснение вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Яной Дашевской!

Откуда берётся скука? И почему в борьбе с этим состоянием важна конкретика? Отвечаем на эти вопросы вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Ларисой Безверхней. С помощью экспериментов выясним, как добавить ярких красок в обыденную картину мира.

Почему нас бесит поведение других людей? И откуда берутся высокие требования к себе и окружающим? Ищем корень проблемы вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Оксаной Ковригиной. С помощью экспертов выясним, что недовольство бездельниками может рассказать о вас.

Почему некоторым людям так важно всё делать на отлично? И как перфекционистам избавиться от постоянного напряжения? Разбираемся вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Надеждой Широченко. С помощью экспертов выясним, как бороться с синдромом отличника.

Как перестать видеть во всех окружающих обманщиков и заговорщиков? И нужно ли учиться доверять миру? Выясняем вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Стеллой Чуриковой. Эксперты помогут снять напряжение и ответят на волнующие вопросы.

Как перестать давать непрошенные советы? И зачем мы поучаем окружающих? Выясняем вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Мариной Волниной.

Почему мы обижаемся на родителей и обвиняем их в своих проблемах? И как наконец взять ответственность за свою жизнь в собственные руки? Разбираемся вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Наталией Стройновой.

Как перестать зависеть от культа успеха и избавиться от достигаторства? Отвечаем на эти вопросы с новой героиней проекта «Это нормально» Еленой Михайловой.

Откуда берётся привычка преуменьшать свои достижения? И чем опасно такое поведение? Выясняем вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Маликой Рахимовой.

Как не потерять себя в декрете? И можно ли реализоваться, когда дети вырастут? Отвечаем на эти вопросы с новой героиней проекта «Это нормально» Александрой Гуньченковой.

Можно ли научиться принимать только верные решения? И откуда берётся страх неудачи? Разбираемся вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Валентиной Видершпан.

Рассеянность – милая особенность или повод для беспокойства? И чем она может грозить? Отвечаем на эти вопросы с новой героиней проекта «Это нормально» Василиной Неделько.

Как пережить поражение? И где найти силы двигаться дальше? Выясняем вместе с новым героем проекта «Это нормально» Даниилом Картошкиным.

Чем грозит неумение делегировать и отдыхать? И как избавиться от привычки излишне нагружать себя? Разбираемся вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Екатериной Игошиной.

Нормально ли постоянно находиться в позиции подчиненного? Чем может грозит безотказность и неумение отстаивать свои границы? Отвечаем на эти и другие вопросы вместе с новым героем проекта «Это нормально» Николаем Аистовым.

Как понять, в каком направлении двигаться по жизни? И почему нам так трудно найти себя? Разбираемся вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Марией Трубецкой.

Что мешает людям строить свою жизнь без влияния родителей? И насколько сложно сепарироваться, будучи взрослым? Отвечаем на эти и другие вопросы вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Яной Голощаповой.

Как быть, если постоянно кажется, что все случайности не случайны? И почему мы так верим в плохие приметы? Отвечаем на эти и другие вопросы вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Ксенией Челяевой.

Почему гиперопека – это проявление не заботы, а тревоги? И что делать, если вы контролируете каждый шаг своего ребёнка? Отвечаем на эти и другие вопросы вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Анастасией Абросимовой.

Почему мы так часто подозреваем окружающих в зависти? К чему может привести такое недоверие к людям? Отвечаем на эти и другие вопросы вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Ангелиной Гранник.

Стоит ли подводить итоги года и как правильно это делать? Как научиться говорить самому себе «спасибо»? Что такое «банка счастья» и почему вам стоит завести её 1 января? Команда проекта «Это нормально» вместе с экспертами ответит на эти вопросы и поделится полезными психологическими практиками, которые помогут вам выдохнуть и справиться с предновогодней тревогой.

Как перестать откладывать жизнь на потом? И что на самом деле скрывается за таким поведением? Рассуждаем о синдроме отложенной жизни вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Кульбарам Копеевой.

Может ли критика быть полезной? И почему нам хочется слышать о себе только хорошее? Отвечаем на эти вопросы вместе с героиней нового выпуска проекта «Это нормально» Татьяной Петиной.

Нормален ли страх стать матерью? И нужно ли с ним бороться? Разбираемся вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Алиной Бажановой.

Часто покупаете обучающие курсы, не завершив старые? Никак не можете найти себя? Рассуждаем о чрезмерном стремлении к новым знаниям вместе с героиней проекта «Это нормально» Натальей Дорошенко.

Как часто вы жалуетесь близким на свою жизнь? Что делать с постоянным желанием поныть? Отвечаем на эти вопросы вместе с героиней нового выпуска проекта «Это нормально» Софией Бояриновой.

Как выбраться из долговой ямы? И главное – как не попасть в неё снова? Отвечаем на эти вопросы вместе с новым героем проекта «Это нормально» Андреем Эккертом.

Почему так трудно найти смысл жизни? Зачем мы вообще пытаемся его найти? Выясняем вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Динарой Бахтияровой.

Что мешает нам чувствовать себя уверенно перед публикой? Откуда берётся страх сцены? Отвечаем на эти вопросы вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Алиной Рябевой.

Откуда берётся установка «Я всё сделаю сама»? И главное – что с этим делать? Разбираемся вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Александрой Башариной.

Откуда берётся синдром хорошей девочки? И главное – что с этим делать? Отвечаем на эти вопросы с новой героиней проекта «Это нормально» Натальей Андреевой.

Что мешает нам заканчивать важные дела? И главное – как с этим бороться? Разбираемся с проблемой вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Галиной Шишиной.

Почему в буре скидок мы теряем чувство меры? Что заставляет нас брать кредиты на ненужные товары? Находим ответы на эти вопросы в новом выпуске проекта «Это нормально» с героиней Ольгой Андрющенко.

Отчего люди сожалеют об упущенном времени? Что не позволяет принять прошлое и идти дальше? Эта проблема беспокоит новую героиню проекта «Это нормально» Светлану Егоркину.

Что скрывается за апатией – отсутствие мотивации? Жизненной силы? Или просто интереса? И как позволить себе жить той жизнью, которая точно будет приносить удовольствие? Об этом задумалась новая героиня программы «Это нормально» Евгения Маркелова.

Почему даже исполнение желаний не приносит удовольствия? От чего зависит уровень радости взрослого человека? Разберёмся вместе с героиней программы «Это нормально» Евгенией Киреевой. В студии мы выясним, почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей. А эксперты с помощью экспериментов покажут, как выйти из порочного круга автоматизма.

Это нормально 16+

Это нормально ¹⁶⁺